понедельник, 29 июля 2013 г.

ПОЧЕМУ ЖЕ МЫ БОЛЕЕМ?


Приветствую всех, мои дорогие читатели, блога!  
«Если человек сам следит за своим здоровьем,
то трудно найти врача, который знал бы
лучше полезное для его здоровья, чем он сам.»
Сократ
 Сегодня я хочу с вами поговорить в этой статье о том, как сохранить здоровье и я отвечу вам на вопрос: почему мы болеем. Этот вопрос постоянно появляется у большинства людей, с которыми я общаюсь в соц. сетях. 
Как же все таки найти путь к решению Ваших проблем по здоровью?  
Наша медицинская наука неожиданно нашла в данное время нашла ответ на этот вопрос.
Итак, в чем  же  этот  секрет? Как и всегда, все Гениальное - Просто. Причины любых болезней заключаются в нарушении обмена веществ и энергии в клетках нашего организма. 
Именно здоровье клетки определяет здоровье человека.
Сенсация! Знаете ли Вы, что в  нашей клетке постоянно и каждую секунду происходит 6 триллионов биохимических процессов. Это невероятно, но факт! 
 Поэтому, чтобы обеспечить здоровье клетки, Вы должны знать, какие факторы воздействуют на нее и что может угрожать нормальной жизнедеятельности каждой клетки.
В основе любых клеточных нарушений лежат три причины:
  • На нашу клетку воздействуют внешние факторы: токсические  вещества, которые попали из окружающей среды, шлаки и вредные продукты обмена, которые загрязняют межклеточное пространство.
  • Дисбаланс биологической энергии и нарушение взаимодействия между клетками. Организм человека - это многоклеточная структура и он эффективно работает только тогда. когда его клетки нормально взаимодействуют между собой. Нарушение взаимодействия между клетками приводит к нарушению целостности всего организма и, как следствие, к болезням.
  • Нарушение процессов в самой клетке, как результат дефицита биологически активных веществ, поступающих в клетку из пищи.  

воскресенье, 21 июля 2013 г.

ЖАРКИЕ БАТАЛИИ.




В известной песне сердце сравнивается с пламенным мотором. Звучит красиво, но на деле и для техники, и для человека перегрев ничем хорошим не оборачивается.

В жару наш собственный "мотор" работает в усиленном режиме: кровь сгущается, и сердцу приходится прилагать больше усилий. На одышку сдавленность в груди, учащение пульса летом сетуют даже здоровые люди. Гипертоникам и пациентам с ИБС приходится еще хуже. Чтобы не озвучивать жалобы в кабинете у врача, нужно постоянно прислушиваться к себе и строго соблюдать все правила "эксплуатации" сердечного мотора.

ВОДА И ПРОХЛАДА.
Основное правило "сердечников" (да и остальным оно не повредит - меньше агрессивного солнца. В жару не рекомендуется выходить на улицу с 12 и до 16 часов. А если без этого не обойтись, старайтесь находится в тени, носите головной убор, темные очки и светлую просторную одежду из натуральных тканей: льна, хлопка.

В течении дня пейте кислые напитки: воду с лимоном, отвар шиповника, морсы. Только не ледяные, а лишь слегка прохладные (не ниже 18 градусов ). Не подходит холодная вода и для купания, если вы разгорячены. Больным ишемией такие перепады строго противопоказаны: это может вызвать спазм сосудов. Кстати от обильного питья им тоже следует воздержаться: оно повышает давление.

Опасным может стать и близкое соседство кондиционера после жаркой улицы - резкий перепад температуры вреден для иммунной системы.

СТАНЕМ ВЕГЕТАРИАНЦАМИ.  
В жару у многих нарушается режим питания: днем аппетита не, а вечером, когда становится прохладно, организм начинает требовать "заправки". Лучший летний рацион - овощи и фрукты: в них много витаминов и минералов для здоровья сердца. Есть стоит часто и небольшими порциями. Мясо и наваристые супы временно исключите, и старайтесь меньше солить пищу, чтобы избежать отеков.

УДАЧИ НА ДАЧЕ.
Не один урожай не стоит того, чтобы рисковать здоровьем. В жару откажитесь от любых дачных  работ, особенно от парниковых

Во время во время прополки грядок не сгибайтесь слишком сильно, низко опустив голову: это нарушает отток крови и может привести к резкому подъему давления. Каждые 40 минут делайте перерыв на четверть часа.

Головокружение, учащение пульса, повышенное потоотделение могут могут говорить о тепловом ударе. Боль за грудиной и ощущение камня на груди - тоже опасный сигнал. Стоит срочно прекратить работу, перейти в тень и обратиться за медицинской помощью.

Сердечники обязательно должны иметь под рукой аптечку с необходимыми средствами и тонометр. Иногда головную боль ошибочно принимают за следствие повышенного давления и начинают, не измерив, сжимать его таблетками. Если же причина головной боли иная (усталость, волнение, перегрев), давление от препаратов может упасть слишком сильно.




Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в жару рекомендуется принимать     БАД "Брейн-о-флекс".  Его компоненты усиливают микроциркуляцию в сосудах головного мозга, улучшает снабжение клеток питательными веществами и кислородом, помогают нормализовать давление, устраняют головную боль и головокружение.

Будьте всегда здоровы и счастливы с компанией Vision! С уважением, Лидия.

Если вам понравился этот пост, то поделитесь со своими друзьями в социальных сетях, поэтому нажимайте кнопки социальных сетей


  

вторник, 16 июля 2013 г.

ПОМОЩЬ ЗДОРОВЬЮ ОТ VISION В ЛЕТНИЙ ИЮЛЬСКИЙ ЗНОЙ.


Второй по счету летний месяц, июль - самый солнечный и теплый. С одной стороны. это просто замечательно: можно носить открытую одежду, загорать, ходить на пикники...С другой - жара доставляет немало  проблем,  ведь она оказывает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Особенно тяжело переносят июльский зной сердечники и люди с варикозом.

Еще один фактор летнего риска - нагрузка на суставы. Активный отдых в городе и столь же активная работа на даче приводит к болям в суставах, растяжениям и обострениям суставных недугов.
Хорошо чувствовать себя дома, в поездке и на даче поможет продукция Vision. Гель "ВеноСтронг" новинка июля, направлен на устранение тяжести в ногах, отеков, сосудистых звездочек и хронической венозной недостаточности. Совместное использование Геля и БАД "ВеноСтронг" позволяет достичь максимальной эффективности действия снаружи и изнутри. БАД 
"Брейн-о-флекс" поддержит сердечно-сосудистую систему и станет профилактикой  инсультов и инфарктов в жару. А БАД  EnjoyNT  и  EnjoyNT Xapnaro-гель  защитит суставы: и при катании на роликах и велосипеде, и во время вскапывания грядок или строительства новой теплицы. Июль с Vision - это золотая середина лета!!!

 Пусть летний отдых будет ярким, активным и здоровым!
Будьте всегда здоровы и счастливы с компанией Vision! С уважением, Лидия.
Если вам понравился этот пост, то поделитесь со своими друзьями в социальных сетях, поэтому нажимайте кнопки социальных сетей



                            

понедельник, 15 июля 2013 г.

ДЛЯ ВСЕХ НОГ: что делать летом с варикозом?


И снова  я! Приветствую всех мои читатели блога!

Солнце и жара хороши для летних пикников, пляжного отдыха и прогулок, но вредны людям с варикозом или предрасположенностью к нему. Какие меры помогут избежать  осложнений?

ЗВЕЗДНАЯ БОЛЕЗНЬ.
Варикозная болезнь -  это расширение поверхностных вен нижних конечностей которое сопровождается слабостью клапанов вен. В нормальном состоянии клапаны пропускают кровь только наверх, не позваляя ей застаиваться в ногах. При варикозе она может двигаться и в обратном направлении. Отток крови нарушается, это приводит к застою венозной крови и расширению вен.
Первые звоночки - признаки хронической венозной недостаточности: тяжесть и отеки по вечерам, ощущение мурашек. Затем появляются заметные "звездочки", а вены переполняются кровью, становятся толстыми и вздутыми.  Самое опасное последствие варикоза - тромбофлебит, он грозит закупоркой вен тромбами и трофическими язвами.
Основные факторы риска - наследственность, беременность, плоскостопие, стоячая работа, избыточный вес, вредные привычки, прием гормональных контрацептивов и пылкая любовь к обуви на  шпильках. При их наличии стоит уделить внимание профилактике. А если болезнь уже начала развиваться - снижению осложнений.

ЛЕТНЕЕ РАСПИСАНИЕ.
В жару под прямыми солнечными лучами, тонус тонких стенок вен снижается еще больше, а вязкость крови повышается, что может плохо отразится на состояние вен. Но обезопасить себя не так уж сложно.
Загар: ограничивайте время нахождения под открытым солнцем: загорайте до 11 утра и после 16 дня, под тентом, и обязательно применяйте солнцезащитные средства.

Отдых: должен быть активным. Чаще двигайтесь, плавайте, катайтесь на велосипеде, чтобы предотварить застой венозной крови.
Питание: ограничьте потребление животных жиров, ешьте больше овощей и фруктов. Чтобы снизить вязкость крови, в жару потребляйте не меньше 2,5 литров жидкости в день. Откажитесь от крепкого кофе и алкоголя, они повышают риск тромбообразования.

Одежда:  не должна быть чрезмерно тесной, перетягивающей ноги, как например, джинсы-скинни, корсеты или утягивающее белье: это нарушает кровоток. Обувь - свободная, на небольшои, до 5 см, каблуке. Высокий каблук, так же, как и абсолютно плоская подошва, вредны для ног.

Перелеты: при длительных перелетах надевайте компрессионные чулки или колготки, возьмите в салон тапочки и старайтесь пить больше жидкости, в самолете происходит обезвоживание организма. Выбирайте воду без газа или зеленый чай с лимоном, они разжижают кровь. Делайте гимнастику прямо на месте: разуйтесь и перекатывайте ступню с носка на пятку, затем напрягите и расслабьте икроножные мышцы . И никаких тяжелых сумок только чемоданы на колесиках!

Процедуры: ежевечерний контрастный душ для ног тонизирует и укрепляет стенки сосудов, снимает усталость и отечность. После этого можно сделать самомассаж, поглаживая ноги снизу вверх и растирая голени.

Венотоники: в летнюю жару врачи-флебологи рекомендуют употреблять средства для укрепления вен. Новый ветотоник  "ВеноСтронг" от Vision воздействует на все причины и проявления хронической венозной недостаточности. Он устраняет отеки, боль и тяжесть в ногах, улучшает микроциркуляцию и восстановление венозного оттока, укрепляет сосуды, способствует прекращению ночных судорог. Для создания природного комплекса "ВеноСтронг" были отобраны  самые современные, мощные и эффективные природные средства от венозной недостаточности. БАД "ВеноСтронг" и  Гель "ВеноСтронг" - весь мир у ваших ног. 

Пусть летний отдых будет ярким, активным и здоровым!
Будьте всегда здоровы и счастливы с компанией Vision! С уважением, Лидия.

Если вам понравился этот пост, то поделитесь со своими друзьями в социальных сетях, поэтому нажимайте кнопки социальных сетей


                            

воскресенье, 14 июля 2013 г.

ABCDиЯ Vision


ПРИВЕТСТВУЮ ВСЕХ,  МОИ ДРУЗЬЯ!!!!

В этой рублике я решила делится с вами новостями компании Vision. 
Вот уже и середина лета, на календаре 15 июля, время отпусков. Хлопоты, связанные с отдыхом, самые приятные. Надо продумать маршруты экскурсий, купить новые наряды, собрать чемоданы и конечно же не забыть про отпускную аптечку.
Говорят, что путешественники делятся на оптимистов, пессимистов и реалистов.Первые уверены, что с ними ничего не случится, и кладут в нее разве что пачку носовых платков. Вторые - делают дорожной аптечки филиал городской аптеки, максимум без фармацевта. 
И лишь реалисты подходят к вопросу разумно и рационально: составляют список средств от самых популярных отпускных недугов и заранее начинают укреплять организм перед поездкой. На какие БАД стоит обратить внимание этим летом?
Главная буква июня - В, первая в названии венотоника "ВеноСтронг"  от отеков в ногах, тяжести и хронической венозной недостаточности. Специалисты утверждают, что именно на лето приходится больше всего осложнений, связанных с варикозной болезнью. Формула  "ВеноСтронга" разработана специально для многопланового воздействия на венозную систему. Она влияет сразу на все причины венозной недостаточности: улучшает кровообращение, уменьшает отеки,  и укрепляют сосуды. Для создания венотоника были отобраны самые эффективные  природные средства.
Еще одно "слабое место"  многих отпускников - пищеварительная система. Обилие деликатесов, другой состав воды, экзотические блюда или непроверенный пляжный фастфуд могут стать причиной пищевых отравлений и проблем с желудком. БАД   "Ди АЙ Гард нано" очистит организм при отравлении, а его "коллега" "ДиРесет" поможет восстановить баланс микрофлоры и укрепить кишечный иммунитет.

Пусть летний отдых будет ярким, активным и здоровым!
Будьте всегда здоровы и счастливы с компанией Vision! С уважением, Лидия.

Если вам понравился этот пост, то поделитесь со своими друзьями в социальных сетях, поэтому нажимайте кнопки социальных сетей